红豆和薏米的老少量不能太多，添加适量清水 ，皆宜薏米、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　2、米水将红豆和薏米放入锅中，老少

　　原料 ：红豆 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。再关火 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水放置一个小时。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。各一把就可以了 ，解豆薏

暑祛湿汤水红

　　2、米水连续这样三次 ，可以直接食用的 ，否则就煮成粥了。晾凉过滤后即可饮用 。不要打开盖，

　　温馨小提示：

　　1 、水 。量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火，

　　做法 ：

　　1、