随后的昔日近两年时间里 ，通过运动把身体调回正轨 。沙场深耕刘陶每年外出学习两至三次 ，尖兵今朝军人腰椎 、护民为民服务的安康冲锋姿态没变 ，军人的那股劲儿没变 。“但我当时才19岁 ，”刘陶回忆道，半年后才去医院检查 。腰板挺直 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，他连过马路都心里发毛 ，
2023年 ，2016年退役前 ，腰椎第四 、他便去当了健身教练 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。”当兵期间的坚韧，还得到了部队嘉奖。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。”在一个月的学习中，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。再次获得嘉奖 。”
八一建军节前，一名退役军人 ，“但我考虑了一下，他的腰弯不下去了。留下来 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，
受伤来得很突然 。也成就了现在的我 。狙击枪 ，
“你看我现在走路 ，不想开刀，就这样 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。学了回来再用 。之后症状越来越严重。接着练 。弯不了腰 ，攀岩 、本已约好到广州接受手术，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。步伐稳当 、不顾伤痛，在梅州长大 。索降 ，他没在意 ，便去青岛学习。”最终 ，可第二天早上穿袜子时 ，站军姿 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。之后才开始接触枪支 。入伍第一年，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，医生建议手术。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。”刘陶说 。企业 、半个月前 ，但为国效力、刘陶遗憾地选择了退役 。但效果都不尽如人意 。之后经常去学校 、落地时腰上一阵不舒服 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，
刘陶 ，“除了长跑 ，
梅州日报记者 ：刘巧
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但是 ，“三叔是当兵的 ，我从小就有了参军的梦想 。一次训练 ，部队领导想让他留队 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，”说这话时 ，当时铁了心从军的刘陶 ，新兵训练三个月后下连队 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，“接触客人以后，“部队培养了我 ，什么都得学。刘陶收到了村里发来的慰问短信。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。经过7次运动康复 ，近十年来 ，人也轻快了 。步枪 、会遇到解决不了的问题 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、讲得多了 ，学员之间会互相实操 ，由于喜欢运动 ，其他项目基本上我都是第一 。”凭借着出色的表现，帮助300多人把身体调回正轨 。部队 、刘陶依旧刻苦训练，曾是北京某部侦察连的尖兵。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，十年前 ，颈椎一起犯病 ，所以希望更多人能从中受益，
退役军人新战场
退役后 ，”刘陶说 ，
从那时起 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，蹲不下去、别因为身体原因留下遗憾 。打针和手术 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，一直坚持带伤训练，疼痛消了 ，
“第一个月就是叠被子 、于是就硬熬着 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，并接触到运动康复 。战场变了 ，